Сбарра а тера
Техники сбарры а тера, адаптированные к коврику: тонус, растяжка и пробуждение.
Фитнес и стретчинг
Стретчинг
Гибкость, осанка и контроль тела за счёт медленной целенаправленной работы.
Стретчинг — базовая дисциплина для улучшения гибкости, профилактики травм и улучшения осанки. Работа медленная и целенаправленная, подстраивается под уровень каждого.
Расписание недели
Понедельник
18:00 – 19:00
Вы получите подтверждение на e-mail с личным кабинетом.
Посмотрите и другие курсы
Запишитесь на занятие
Мест немного: занятия только по записи. Сразу получите подтверждение на e-mail.