Fitness e Stretching
Stretching
Flessibilità, postura e controllo del corpo con un lavoro lento e mirato.
Lo stretching è una disciplina fondamentale per migliorare la flessibilità, prevenire gli infortuni, ridurre le tensioni muscolari e migliorare la postura. Il lavoro è lento e mirato, e si adatta al livello di ciascuno.
Orari settimanali
Lunedì
18:00 – 19:00
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