Lezioni in Russo
Stretching
Stretching in lingua russa: flessibilità, postura e rilascio muscolare.
Lo stretching è una disciplina fondamentale per migliorare la flessibilità, prevenire gli infortuni e ridurre le tensioni muscolari. In questo corso il lavoro è lento e mirato, e si svolge interamente in lingua russa con Liliya.
Orari settimanali
Venerdì
11:00 – 12:00
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